Selecteer een pagina

Hoe maak je de gezondste smoothies

Er zijn twee manieren om een smoothie te maken. Met een juicer of met een blender. In dit artikel zullen we bekijken waarmee je de meest gezonde smoothie kan maakt. Groenten en fruit zijn gezond Iedereen zal het met je eens zijn als je stelt dat groenten en fruit...
Wat is het Pioppi-dieet?

Wat is het Pioppi-dieet?

Het Pioppi-dieet dankt haar naam aan een klein dorpje gelegen aan de Zuid-Italiaanse kust. Nu vraag je je misschien af waarom er een dieet naar een dergelijk klein en totaal onbekend dorpje is vernoemd? Het antwoord op deze vraag ga je in dit artikel ontdekken. De...

Eiwitten

Het is opvallend dat eiwitten steeds meer in de belangstelling komen te staan. Natuurvoedingswinkels hebben de schappen gevuld met eiwitshakes die niet alleen door krachtsporters worden gedronken. Koolhydraatarm eten en eiwitrijk eten wordt steeds populairder....

Koolhydraatarme gevulde courgettes

Dit is een pikante, koolhydraatarme variant van normale gevulde courgettes. Door het gebruik van lamsgehakt en Harissa (een Tunesische saus) verkrijg je een authentieke Noord-Afrikaanse smaak en ruikt je keuken ook nog goed! Het is ook mogelijk om een aubergine te...